6 REMEDIOS CASEROS QUE PUEDES ELABORAR CON AGUACATE – JornalNorte

6 REMEDIOS CASEROS QUE PUEDES ELABORAR CON AGUACATE


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Gracias a su gran aporte de ácidos grasos esenciales tanto la pulpa como el hueso del aguacate pueden sernos de gran ayuda.

El aguacate, también conocido como palta, es un alimento originario de

América Central que se ha valorado desde la antigüedad por sus múltiples

propiedades nutricionales y cosméticas, utilizado en múltiples remedios naturales.

Caracterizado por su pulpa verde y textura blanda y cremosa forma parte de la dieta de millones de personas en todo el mundo.

.Gracias a sus propiedades antioxidantes, además de fibras y ácidos grasos, se alza como uno de los mejores complementos de la dieta saludable.

Y es que, además de darle un delicioso sabor a muchas recetas, es un gran aliado para la salud cardiovascular. Lo mejor de todo es que se pueden aprovechar todas sus partes, en especial cuando se prepara para remedios naturales

El hueso de aguacate tiene propiedades antifúngicas que pueden aprovecharse para combatir los hongos que originan la caspa. Su aplicación en el cuero cabelludo ayuda a regular el pH.

INGREDIENTES
½ hueso de aguacate molido
½ taza de aceite de ricino (100 g)
PREPARACIÓN
Pon a secar el hueso de aguacate y muélelo hasta obtener un polvo fino.
Mézclalo con media taza de aceite de ricino y almacénalo en un recipiente hermético.
MODO DE APLICACIÓN
Frota el tratamiento por todo el cuero cabelludo y déjalo actuar durante una hora.
Enjuaga con agua tibia y repite su uso, por lo menos, 2 veces a la semana.
2. Remedios para el colesterol

Por su contenido de antioxidantes, vitamina E y ácidos grasos omega 3, el aguacate es un gran remedio para controlar los niveles altos de colesterol malo (LDL).

INGREDIENTES
1 aguacate maduro
1 taza de leche de coco (250 ml)
PREPARACIÓN
Extrae la pulpa de un aguacate maduro y bátela en la licuadora con una taza de leche de coco.
Asegúrate de obtener un batido cremoso y sin grumos.
MODO DE CONSUMO
Tómalo como parte del desayuno, 2 o 3 veces a la semana.
3. REMEDIO PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO
depurar tu sistema linfático con aguacate y limon
Los antioxidantes del aguacate son un gran apoyo para prevenir la acción de los radicales libres que se generan como consecuencia de la respiración aerobia.

INGREDIENTES
1 aguacate maduro
El jugo de un limón
½ vaso de agua (100 ml)
PREPARACIÓN
Añade en el vaso de la batidora la pulpa de un aguacate maduro, el zumo de un limón y medio vaso de agua y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.
Sírvelo y consúmelo recién preparado.
MODO DE CONSUMO
Toma la bebida 30 minutos antes del desayuno, durante 2 semanas.
4. REMEDIO PARA LA DIARREA
La semilla de aguacate es un gran remedio para frenar la diarrea. Su alto contenido en minerales y fibras naturales regula la digestión mientras sobrepone los nutrientes que se pierden por este problema

INGREDIENTES
2 cucharadas de semilla de aguacate molida (20 g)
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de miel
PREPARACIÓN
Pon a tostar una semilla de aguacate en el horno y muélela. En esta ocasión solo necesitaremos dos cucharadas.
Vierte el polvillo en una taza de agua tibia y endúlzalo con una cucharadita de miel.
MODO DE CONSUMO
Consume una taza del remedio, máximo 2 veces al día.
5. REMEDIO PARA LOS LABIOS AGRIETADOS

El aguacate tiene propiedades hidratantes y reparadoras que ayudan a nutrir la delicada piel de los labios. Sus vitaminas y minerales son una idea estupenda para nutrir este tejido.

Ingredientes
1 cucharada de pulpa de aguacate (15 g)
1 cucharadita de aceite de coco (5 g)
Preparación
Tritura una cucharada de pulpa de aguacate y mézclala con el aceite de coco hasta obtener un bálsamo cremoso.
Modo de aplicación
Frota el remedio sobre los labios y déjalo actuar 20 minutos.
Enjuaga y repite su uso 2 veces a la semana.

Cuando de problemas cutáneos se trata, el aguacate es una de las mejores soluciones naturales para aliviar los síntomas. Sus propiedades hidratantes reducen el exceso de sequedad y controlan la irritación y el enrojecimiento.

INGREDIENTES
½ aguacate maduro
1 cucharada de aceite de rosas (15 g)
PREPARACIÓN
Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclalo con una cucharada de aceite de rosas.
MODO DE APLICACIÓN
Toma una cantidad generosa de la pasta y frótala sobre las áreas de la piel que deseas tratar.
Deja que actúe 20 minutos y enjuaga.
Úsalo una vez al día.
¿Conocías estos usos del aguacate? Ahora que sabes que se puede convertir en un gran aliado de tu salud y belleza, no dudes en sacarle más provecho.




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